Power Kiwi Smoothie

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 Bewertung

powersmoothie 4 6

 

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 Zutaten

  Ähnliche Suchwörter

 

3

5

Hand voll

2

1

 

nach Bedarf

 

Kopfsalatblätter

Rucola

Feldsalat

Kiwis

Banane

Zitronensaft oder Konzentrat

Wasser

Eventuell Superfoods, wie Weizengras, Hanfsamen oder Chia

 

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 Arbeitsschritte

 

Alle Zutaten klein schneiden.

Zuerst den Kopfsalat, den Rucola und den Feldsalat mit etwas Wasser auf kleinster Stufe, dann auf höchster Stufe pürieren.

Dann alle weiteren Zutaten zugeben und pürieren.

Die Konsistenz steuerst du über die Zugabe von Wasser.

Nun in Glas/Gläser abfüllen und geniessen.

Prost!

 

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